¿Cómo podemos saber si nuestra forma de consumir empieza a ser un problema?
Diferenciamos tres tipos de consumo en cuanto a la forma del mismo.
- Hablamos de uso cuando la persona toma determinada sustancia pero el consumo de la misma no produce consecuencias negativas para el individuo o su entorno.
- El abuso se da cuando la forma en la que se usa la sustancia empieza a generar problemas tanto personales, como familiares o sociales y la persona sigue tomando a pesar de todo.
- La dependencia se produce cuando el consumo se convierte en el centro de la vida de la persona. Normalmente se dejan de atender el resto de responsabilidades, lo que conlleva mayores conflictos.
Se hace importante señalar la delgada línea que existe entre abuso y dependencia, principalmente en los momentos de inicio, cuando los problemas derivados empiezan a instalarse en la vida del individuo como norma.
La mejor forma de saber si lo que hacemos puede suponer un problema es profundizando en ello, valorando en qué situación estamos y teniendo en cuenta que pedir ayuda ante algo que nos preocupa y desconocemos es positivo.
Mónica Domingo Martínez – Psicóloga CTMadrid